只不过，曾经拥挤到转个身都难的北京10号线什么是炒股杠杆，如今竟能摸到座椅边缘；而杭州、成都、西安的早班地铁，却因新涌入的"杭漂""蓉漂""西漂"，让"前胸贴后背"成了新常态。这些细微变化，恰是中国人口版图重构的注脚。

2021年，中国总人口达到14.126亿的峰值；次年，死亡人数首次超过出生人数，人口自然增长由正转负，持续60年的增长戛然而止。与此同时，一场前所未有的"人口大迁徙"，正悄然重塑中国三分之二的省份。

越来越多省份，正在"缩水"

每年毕业季，都是一场无声的"迁徙"。大学毕业生们拖着行李箱走出校门，少数人选择返乡，更多人则奔向更远的远方。

翻看2024年全国31个省级行政区的常住人口数据，20个地区较上年减少，3个基本持平，仅8个维持增长。其中，"最敢生"的广东、"最会赚"的浙江、"最敢闯"的福建，分列增长榜第一、二、四名；新疆、西藏因政策扶持与生态优势，分别增长25万、5万；陕西、安徽则在中西部省份中"逆势守擂"。

最令人意外的是山东——这个曾因"考公热"被戏称"最爱回家"的省份，2024年常住人口减少43万，降幅全国第一。要知道，2001-2021年间，山东累计增长1172万人，是仅次于广东的"亿级人口大省"。如今，连它都加入了"人口流失阵营"，与河南、湖南这两个传统人口大省（均减少约30万）一同，成为人口版图重构的"重灾区"。

若拉长时间轴，变化更清晰：2000-2010年，全国仅四川、贵州、广西等5个经济较弱省份人口减少，东北尚能凭借老工业底子维持微弱增长；2010-2020年，东北十年减少超1130万，成为首个人口整体性流失区域，全国减少省份增至6个；2020年后，拐点真正到来——河南、湖南、山东、河北等中东部省份接棒下滑，连上海、天津这类直辖市的吸引力也大不如前。对比2020与2024年，常住人口减少的省级行政区已激增至19个。

即便是仍在增长的省份，也难复当年盛况。以广东为例，2020-2024年的增量，仅相当于2000-2004年的三分之一。这背后，除了出生率持续走低，更因人口流动更趋"本地化"——第七次人口普查显示，全国3.76亿流动人口中，近七成选择省内流动，较2010年提升5.6个百分点。"东西南北中，发财到广东"的口号，正在失去往日的号召力。

"多点开花"VS"省会独大"：人口的流向密码

比省份整体涨跌更值得关注的，是"人往哪去"。在经济活跃、发展均衡的省份，人口在多个城市间"均匀分布"；而在人口收缩地区，省会几乎成了唯一的"人口磁极"。

浙江是前者的典型。2024年对比2020年，其11个地级市全部实现常住人口增长："数字经济第一城"杭州四年增65.9万，稳居全省第一；宁波、温州分别增35.7万、26.5万，连舟山、丽水这类"小透明"也未掉队。

而与浙江人口体量相近的湖南，格局却截然相反。2020-2024年，仅长沙一城常住人口增长（55.6万），其余13个市州全线下滑——衡阳、邵阳、永州等大市，四年间均流失超20万人。这些湖南人中，不少最终流向了深圳——街头随处可见的湘菜馆、操着塑普的打工人，让深圳被戏称为"湖南人的省外省会"。

类似"省会独大"的现象，在内陆省份并不少见。统计2020-2024年省会（首府）占全省常住人口的比重，青海西宁（41.7%）、宁夏银川（40.1%）、吉林长春（39.1%）位列前三；若看这四年的变化，东北、华中及部分西部省份的省会吸引力明显增强，武汉以2个百分点的增幅领跑全国（或与疫情后人口回流有关），贵阳则以19.96万的新增人口（超过所有省会）成为"黑马"。

当然，也有例外。山东的济南便是"失意者"——人口规模长期被青岛压制，在GDP、人气上也常被调侃"中国的青岛，山东的济南"。而江苏、广东这类沿海省份，因多中心发展，省会虹吸效应较弱，苏州、佛山等新一线城市的常住人口增量几乎与省会并驾齐驱。

产业突围：中西部省份的"人口救星"

不过放眼全国，省会仍是多数省份人口流动的"最终归宿"，尤其是在中西部地区。一些过去被视为"发展慢半拍"的省份，正凭借"强省会战略"与产业突围，悄然改写人口流向。

安徽与贵州便是典型"逆袭生"——前者靠新能源汽车"弯道超车"，后者借大数据产业"逆风翻盘"。

世纪初的安徽，还是劳务输出大省，各地市的大巴天天往江浙沪开。但2010年后，安徽常住人口止跌回升（十年增148万），汽车产业功不可没。2010年，安徽汽车产量首破百万，奇瑞、江淮等车企初具规模；2017-2019年虽受行业调整影响，但随着蔚来合肥二期投产、比亚迪产业链落地，安徽又接住了新能源汽车的"泼天富贵"——仅2021-2023年，汽车制造业就净增近十万职工。车间灯火通明的背后，是源源不断返乡或迁入的年轻劳动力。

贵州的逆袭更像"天时地利"。这片曾因"天无三日晴，地无三尺平"被视为"最贫困地区"的山地，2013年因"东数西算"战略意外成为"天然机房"——气候凉、地质稳、电力足的优势，吸引了中国移动、华为、苹果iCloud等数据中心布局。2023年，贵州软件业务收入达851亿元（是2012年的近14倍），从业人口从2.5万升至4.2万。虽体量仍小，但对非沿海、非工业的山区而言，已是"破局之变"。

但"逆袭"背后也有隐忧。贵州软件行业就业人数在2021年达4.6万人高峰后，连续两年下滑（2023年减至4.2万）；不少网红省会也面临"留人难"——岗位单一、赛道狭窄，让许多青年发现：逃离一线城市后，能选的工作大多集中在大厂外包、销售客服等，"既不高薪，也无成长空间"。

他们曾以为什么是炒股杠杆，省会能成为"兼顾生活与梦想"的新目的地；但现实是，即便没有了房价、通勤的压力，"诗与远方"仍需更坚实的产业支撑。

• 什么是炒股杠杆